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一個生活在這個環境中,有許多不知道事情太多了,我們生長過程當中難免會碰到一些不如意的事情,都要靠各位去解決它。
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幹勁需要一點傻勁,有時候想太多反而會澆熄熱情

 

幹勁需要一點傻勁,有時候想太多反而會澆熄熱情

  • 作者:鄭俊德
  • 2015.03.11

 

你會不會有這種經歷,在睡前腦袋忽然閃過一些念頭,而這念頭可能會讓你興奮得睡不著覺,儘管當晚失眠,但也還是覺得很興奮,但到了隔天一早,睡眠不足的你,好像昨晚那種熱情熄掉了,你又穿上的公司制服循著每天的上班儀式,又回到了職場的循環。

你搭車時會覺得自己好像總是虎頭蛇尾,常常一頭熱僅止於想而已,好像自己從來都不會成功,雖然懷抱著許多夢想,但終究是夢,給了自己很多否定的小聲音。

其實,你不需太責怪自己,有這樣狀況的不止你一個人,每個人都會有這樣的時刻,甚至這是一種特性,有時還可能是一種保護。

怎麼說呢?

如果用簡單的方式比喻,人的身體本身就是一種恆溫系統,當天氣太冷的時候,毛孔就會縮小,血管也會因此收縮,減緩血液的流動,保持體內溫度的平衡, 甚至會微微顫抖,以提高體內的溫度。反過來說,當天氣變熱時,毛孔就會放大,血液會加速,讓身體進行散熱,甚至會流得滿身汗,透過體內鹽分與水分的排出, 與空氣的大量接觸達到降溫效果。

而大腦也是一樣,對自己不習慣的環境、行為甚至是念頭,都會有一種自我保護的慣性,避免衝動行事(不過有時還是有例外),當進入一個新環境,大腦就會有一個對危險探索的本能與敏銳度,因此讓有的人養成小心行事甚至裹足不前,或許也可簡稱為個性。

當然有些個性還是可以透過後天的養成,包括閱讀學習、教導、模仿、習慣性等等。

也因此,不需要太責難自己對於夢想的裹足不前或是虎頭蛇尾,更好的方式是接受自己會有這樣的狀況,並且找出方法讓自己建立前進的動力與習慣。

幹勁需要一點傻勁,有時候想太多反而會澆熄熱情,但多數人其實並不傻,所以讓自己有幹勁與動力的其中一個方式就是找夥伴,透過支持可以讓你走更遠,透過鼓勵在你停下腳步時會有人扶持,當你裹足不前時會有人給予提醒。

另一個就是習慣的建立,習慣的養成是一個決定與選擇,他是一種當下的變化,有時候不一定需要時間養成(例如:決定追一個異性,或是愛上一款遊戲,這 不一定需要21天才能養成),但習慣的建立最好的方式是「慢慢來」,就如剛剛所說,身體有平衡的機制,大腦也是,所以建立一個習慣需要先騙過大腦,而最好 的方法就是每次一點點,每次慢慢來,一次次增加強度與變化直到大腦接受這樣的行為。

就像現在我每個月平均4-6場演講或是授課,但以前的我從來不知道,我現在的其中一個收入來源是需要站在講台上的,因為從小我是一個非常內向且細膩 的男孩,與人溝通時常常會腦海空白忘詞,站到台上甚至是雙腿抖到不能自己,對方的姓名有時才剛認識下一秒就忘記(現在偶而還會忘記,不過這應該跟年紀漸長 有關),但我卻在大學時,被選上社團的主席,透過一次次的小型開會練習,出了社會更有多次需要跟客戶簡報的機會與節目的主持,而我的大腦習慣了這樣的冒險 模式,反而現在的我很享受在講台上分享與溝通的感覺。

所以,每個人都可以成就屬於你的目標與夢想,有句話說:「慢慢來比較快。」有些時候雖然慢,但總是在前進,天天給自己激勵一下,明天的你一定會不太一樣。

(圖片來源:flickr)〈本專欄反映作者意見,不代表本社立場〉

→酷編推薦:與其畏首畏尾,不如放手一搏!放心吧,除非你放棄,否則沒有人能夠阻止你前行

作者簡介


鄭俊德/閱讀不只是閱讀

我是鄭俊德,畢業於醫學工程系,做了幾年的動物實驗工作,卻拿起筆與網友一起,用網路鍵盤寫下一篇篇故事與短評,創辦了臉書最大近百萬人的閱讀社群Facebook
閱讀也與各種可能的創新結合,辦過交換閱讀路跑、草地讀書會,還到圖書館玩密室探索,五個國家一起交換二手書,到華山玩金庸等等。
也舉辦多樣公益服務活動與計畫,幫遊民募冬衣、幫偏鄉募平板、並募了上千本書送往需要的地方,因為我們深信,透過閱讀人們得著幫助,但透過群力可以幫助更多需要的人。
我的酷態度:「成為更好的自己,生命空缺用閱讀補足。」
資料來源:http://www.cheers.com.tw/blog/blogTopic.action?id=437&nid=5086&page=1

 

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幹勁需要一點傻勁,有時候想太多反而會澆熄熱情

  • 作者:鄭俊德
  • 2015.03.11

 

你會不會有這種經歷,在睡前腦袋忽然閃過一些念頭,而這念頭可能會讓你興奮得睡不著覺,儘管當晚失眠,但也還是覺得很興奮,但到了隔天一早,睡眠不足的你,好像昨晚那種熱情熄掉了,你又穿上的公司制服循著每天的上班儀式,又回到了職場的循環。

你搭車時會覺得自己好像總是虎頭蛇尾,常常一頭熱僅止於想而已,好像自己從來都不會成功,雖然懷抱著許多夢想,但終究是夢,給了自己很多否定的小聲音。

其實,你不需太責怪自己,有這樣狀況的不止你一個人,每個人都會有這樣的時刻,甚至這是一種特性,有時還可能是一種保護。

怎麼說呢?

如果用簡單的方式比喻,人的身體本身就是一種恆溫系統,當天氣太冷的時候,毛孔就會縮小,血管也會因此收縮,減緩血液的流動,保持體內溫度的平衡, 甚至會微微顫抖,以提高體內的溫度。反過來說,當天氣變熱時,毛孔就會放大,血液會加速,讓身體進行散熱,甚至會流得滿身汗,透過體內鹽分與水分的排出, 與空氣的大量接觸達到降溫效果。

而大腦也是一樣,對自己不習慣的環境、行為甚至是念頭,都會有一種自我保護的慣性,避免衝動行事(不過有時還是有例外),當進入一個新環境,大腦就會有一個對危險探索的本能與敏銳度,因此讓有的人養成小心行事甚至裹足不前,或許也可簡稱為個性。

當然有些個性還是可以透過後天的養成,包括閱讀學習、教導、模仿、習慣性等等。

也因此,不需要太責難自己對於夢想的裹足不前或是虎頭蛇尾,更好的方式是接受自己會有這樣的狀況,並且找出方法讓自己建立前進的動力與習慣。

幹勁需要一點傻勁,有時候想太多反而會澆熄熱情,但多數人其實並不傻,所以讓自己有幹勁與動力的其中一個方式就是找夥伴,透過支持可以讓你走更遠,透過鼓勵在你停下腳步時會有人扶持,當你裹足不前時會有人給予提醒。

另一個就是習慣的建立,習慣的養成是一個決定與選擇,他是一種當下的變化,有時候不一定需要時間養成(例如:決定追一個異性,或是愛上一款遊戲,這 不一定需要21天才能養成),但習慣的建立最好的方式是「慢慢來」,就如剛剛所說,身體有平衡的機制,大腦也是,所以建立一個習慣需要先騙過大腦,而最好 的方法就是每次一點點,每次慢慢來,一次次增加強度與變化直到大腦接受這樣的行為。

就像現在我每個月平均4-6場演講或是授課,但以前的我從來不知道,我現在的其中一個收入來源是需要站在講台上的,因為從小我是一個非常內向且細膩 的男孩,與人溝通時常常會腦海空白忘詞,站到台上甚至是雙腿抖到不能自己,對方的姓名有時才剛認識下一秒就忘記(現在偶而還會忘記,不過這應該跟年紀漸長 有關),但我卻在大學時,被選上社團的主席,透過一次次的小型開會練習,出了社會更有多次需要跟客戶簡報的機會與節目的主持,而我的大腦習慣了這樣的冒險 模式,反而現在的我很享受在講台上分享與溝通的感覺。

所以,每個人都可以成就屬於你的目標與夢想,有句話說:「慢慢來比較快。」有些時候雖然慢,但總是在前進,天天給自己激勵一下,明天的你一定會不太一樣。

(圖片來源:flickr)〈本專欄反映作者意見,不代表本社立場〉

→酷編推薦:與其畏首畏尾,不如放手一搏!放心吧,除非你放棄,否則沒有人能夠阻止你前行

作者簡介


鄭俊德/閱讀不只是閱讀

我是鄭俊德,畢業於醫學工程系,做了幾年的動物實驗工作,卻拿起筆與網友一起,用網路鍵盤寫下一篇篇故事與短評,創辦了臉書最大近百萬人的閱讀社群Facebook
閱讀也與各種可能的創新結合,辦過交換閱讀路跑、草地讀書會,還到圖書館玩密室探索,五個國家一起交換二手書,到華山玩金庸等等。
也舉辦多樣公益服務活動與計畫,幫遊民募冬衣、幫偏鄉募平板、並募了上千本書送往需要的地方,因為我們深信,透過閱讀人們得著幫助,但透過群力可以幫助更多需要的人。
我的酷態度:「成為更好的自己,生命空缺用閱讀補足。」
資料來源:http://www.cheers.com.tw/blog/blogTopic.action?id=437&nid=5086&page=1

 

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